該減肥了....

話說剛到美國的前一個多月

隨便亂吃體重都沒有增加

就很放心

也不在意晚上幾點以後能不能吃東西了...

結果突然某個禮拜體重就開始直衝上升>.<

所以不能再放縱下去了，該減肥了

----

話說我覺得自己一個人做菜實在很容易胖

份量很難拿捏，多做了還是會吃掉

有的時候做的沒那麼好吃...吃完以後就會想要補償一下自己的胃

然後就去把冰箱裡的Haggan-Dazs拿出來吃...Orz....

現在運動量也大減

我上次做瑜珈應該也是兩個禮拜以前了吧...真糟糕

我想期中考完我至少每個禮拜要騎腳踏車去學校一次，運動運動

而且等到之後天氣變冷也不適合騎腳踏車了

得把握11月才是

不過，berkeley的冬天到底是怎樣我現在也還不清楚就是了....